(2) WenDo

Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Mädchen

WenDo ist ein mädchenparteiliches, alltagstaugliches Konzept zur Selbstbehauptung und Selbstverteidigung, das bei den Stärken der Mädchen ansetzt und sie individuell unterstützt.

Ansatz des Konzepts ist die Gewaltprävention, d.h. die Erweiterung von Handlungs- und Verhaltensmöglichkeiten in Alltagssituationen.

WenDo ist kein Sport, sondern fördert die Kreativität und Fähigkeit, den eigenen Lebensraum selbstbewusst und selbstbestimmt zu gestalten.

Das Seminar wird seit vielen Jahren in allen Schulformen Würzburgs angeboten und immer wieder gern und begeistert von den Teilnehmerinnen angenommen.

Kursinhalte:

Wahrnehmung eigener Gefühle
Umgang mit Angst und Panik
Erkennen und Einschätzen von Gefahrensituationen
Auseinandersetzung mit rollenspezifischen Hemmschwellen
Einsatz der Stimme und Körperausdruck
Erfahrung der eigenen Körperkraft
Handlungsmöglichkeiten in Alltagssituationen
Deeskalation
Schutz- und Hilfsmöglichkeiten formeller und informeller Art
Individuelle und solidarische Lösungen für Konfliktsituationen
Einfache, effektive Körpertechniken und “Tricks“ zur Selbstverteidigung
Spiel, Spaß und Bewegung

Rahmen:
Der Kurs kann im Block stattfinden, d.h. zwei Schulvormittage,
jeweils von 8.30 Uhr bis 12.30 Uhr oder jeweils 2 Zeitstunden, z.B. einmal in der Woche von 10.00 bis 12.00 Uhr über 4 Wochen.

Eigenbetrag:
Pro Schüler/in: 2,00 €

ANMELDUNG UND WICHTIGE HINWEISE

Ansprechpartner:
Cäcilia Keller, Dipl. Sozialpädagogin
Dipl. Supervisorin (DGSv), WenDo Trainerin
Tel.: 09349 / 17 56
Mobil: 0179 767 77 72
Mail: i nfo@keller-supervision.de