(6) „Achtung vor sich selbst und anderen“

Yoga- und Achtsamkeitsübungen ab der 2. Klasse

(45 Minuten mit jeweils einer Hälfte der Klasse, insgesamt 90 Minuten)

In diesem Folgeworkshop werden die Schüler/innen in praktische Übungen und in der geführten Meditation angeleitet, eigene Gedanken und Gefühle bewusster wahrzunehmen sowie konstruktiv auszudrücken.

Mitzubringen sind:
Eine Iso- oder Turn/Yogamatte, eine Decke sowie rutschfeste Socken oder Schläppchen. Super wäre ein Sitzkissen, wenn vorhanden.

Rahmen:
Dauer 90 Minuten. Zweimal 45 Minuten mit jeweils einer Hälfte der Klasse.

Eigenbetrag:
Pro Schüler/in: 2,00 €

ANMELDUNG UND WICHTIGE HINWEISE

Ansprechpartner:
Tjorven Figge, bildende Künstlerin, Yoga-Lehrerin/ Personal Coach, Trainerin
für das Stressbewältigungsprogramm „Mindfulness-Based Stress Reduction
Programm“ (MBSR). Mehrjährige Unterrichtstätigkeit als Yoga- und
Achtsamkeitslehrerin für Kinder und Jugendliche, auch mit Handicaps.
Tel.: 0931 / 28 77 154
Mail: Tjorven.Figge@gmx.de